Тренерам

Пассивный, заключительный, релаксирующий, статический – эта непонятная для обычного человека череда слов означает для профессионального фитнес-тренера не просто характеристики процесса, о котором пойдет речь ниже. Эти слова означают для него значительную часть его успешности как тренера, его, так сказать, секрет мастерства.
Речь идет о характеристиках персонального стретчинга – мощнейшего оружия привлечения и удержания клиентов, и, что самое главное – оказания реальной помощи подопечным и повышения эффективности тренинга.

Предварительный стретчинг прочно вошел в практику спортивных дисциплин и всех направлений фитнес-тренинга. Впрочем, как и заключительный, коему мы посвятили отдельную статью – Заключительный стретчинг в персональном тренинге.
Предварительный стретчинг стал неотъемлемой частью разминки практически при всех типах физической нагрузки. И футболисты, и силовики, и танцоры, и борцы – представители всех видов спорта (за исключением шахмат) активно включают стретчинг в разминочную часть тренировки.

Персональный тренер должен быть убедителен и уверен в себе. Эти очевидно не только для преподавателей, которые озвучивают начинающим тренерам эту истину, но и для всех окружающих, включая клиентов.
Нужно, чтобы люди верили тому, что ты говоришь, чтобы твои доводы были максимально сильны и доходчивы, а сами тезисы – действительно верны.