Главное
Жиры для похудения. Часть 3. Самые полезные и незаменимые.
Полиненасыщенные жирные кислоты – общепризнанно незаменимый фактор питания.
«При непоступлении их с пищей нарушается обмен веществ, в частности, холестерина, наблюдаются патологические изменения в печени, коже, функции тромбоцитов. Кроме того, они способствуют выходу из печени жиров, которые синтезируются...
«При непоступлении их с пищей нарушается обмен веществ, в частности, холестерина, наблюдаются патологические изменения в печени, коже, функции тромбоцитов. Кроме того, они способствуют выходу из печени жиров, которые синтезируются...
Оздоровление
Фитнес-тренинг против гипертонии. Часть3. Запрещенные упражнения и режимы.
Какие упражнения противопоказаны при гипертонии? Какие тренировочные методы и режимы следует избегать? Разберем , как обеспечить безопасность тренировок при повышенном давлении.
Популярные
ВПТ. 1. Встреча клиента и объяснение формата проведения вводной персональной тренировки.
Первая встреча должна быть безупречной с точки зрения чёткости договорённостей, пунктуальн...
Тренерам
Категории потенциальных членов клуба, их цели и особенности мотивации.
Пособие для менеджеров отдела продаж.
Помогает эффективнее взаимодействовать с потенциальными членами клуба.
Помогает эффективнее взаимодействовать с потенциальными членами клуба.
Похудеть
Как убрать живот в вопросах и ответах. Не только для мужчин. Часть3. Питание.
Как питаться для избавления от живота? Ответы на все вопросы в этом материале.
Мотивация
Управление мотивацией. Часть 1. Парадоксы мотивации.
Уважаемый читатель, была ли у вас когда-нибудь в жизни любимая работа? Такое счастье, когда утром с удовольствием идешь на работу, а вечером с удовольствием возвращаешься домой, когда на работу – как на праздник, случается не часто. По статистике, лишь малая часть людей удовлетворены своей работой, ...
Новые материалы
Категории потенциальных членов клуба, их цели и особенности мотивации.
Пособие для менеджеров отдела продаж.
Помогает эффективнее взаимодействовать с потенциальными членами клуба.
Помогает эффективнее взаимодействовать с потенциальными членами клуба.
Система учебных фильмов для персонала фитнес-клуба.
Система подразумевает возможность обучение персонала с любого этапа: как вновь набранных сотрудников, так и давно работающих.
Помощники в жиросжигании, неизвестные широкой публике. Часть1. Почему помощники, а не жиросжигатели?
Краткий экскурс в историю жиросжигателей и правильная позиция с точки зрения эффективности и безопасности.
Помощники в жиросжигании, неизвестные широкой публике. Часть2. Помощники в действии.
Полный обзор наиболее эффективных добавок и суперфудов, которые помогут в программе сжигания жира.
Помощники в жиросжигании, неизвестные широкой публике. Часть 3. Когда что нужно. Рейтинг помощников.
Какие добавки и суперфудц наиболее необходимы? Выбираем самые эффективные.
Как убрать живот в вопросах и ответах. Не только для мужчин. Часть3. Питание.
Как питаться для избавления от живота? Ответы на все вопросы в этом материале.
