Главное
Система учебных фильмов для персонала фитнес-клуба.
Система подразумевает возможность обучение персонала с любого этапа: как вновь набранных сотрудников, так и давно работающих.
Оздоровление
Фитнес-тренинг против гипертонии. Часть3. Запрещенные упражнения и режимы.
Какие упражнения противопоказаны при гипертонии? Какие тренировочные методы и режимы следует избегать? Разберем , как обеспечить безопасность тренировок при повышенном давлении.
Популярные
ВПТ. 1. Встреча клиента и объяснение формата проведения вводной персональной тренировки.
Первая встреча должна быть безупречной с точки зрения чёткости договорённостей, пунктуальн...
Тренерам
Категории потенциальных членов клуба, их цели и особенности мотивации.
Пособие для менеджеров отдела продаж.
Помогает эффективнее взаимодействовать с потенциальными членами клуба.
Помогает эффективнее взаимодействовать с потенциальными членами клуба.
Похудеть
Как убрать живот в вопросах и ответах. Не только для мужчин. Часть3. Питание.
Как питаться для избавления от живота? Ответы на все вопросы в этом материале.
Мотивация
Управление мотивацией. Часть 1. Парадоксы мотивации.
Уважаемый читатель, была ли у вас когда-нибудь в жизни любимая работа? Такое счастье, когда утром с удовольствием идешь на работу, а вечером с удовольствием возвращаешься домой, когда на работу – как на праздник, случается не часто. По статистике, лишь малая часть людей удовлетворены своей работой, ...
Новые материалы
Как убрать живот в вопросах и ответах. Не только для мужчин. Часть2. Тренировки.
Всё о тренировках с целью убирания живота - важнейшие вопросы и исчерпывающие ответы.
Как убрать живот в вопросах и ответах. Не только для мужчин. Часть1. Слагаемые успеха.
Самые актуальные вопросы по теме и профессиональные ответы на них.
Похудение по уму. Семь веских причин заняться подсчётом калорий.
Парадоксально, но факт - если ты научился считать калории, то в дальнейшем их можно не считать.
Формирование сплитов для разных категорий подопечных. Основные схемы в зависимости от времени восстановления мышц.
разобраны варианты сплитов для разных людей в зависимости от времени восстановления мышц.
Время восстановления мышц и оптимальная частота силового тренинга для разных категорий людей.
Приведён детальный анализ факторов восстановления мышц и обозначен оптимум по времени для разных категорий людей.
Семинар 7. Составление программы тренировок. Часть 1.
Дмитрий Леонтьев объясняет технологию непростой работы по обучению клиента самостоятельному тренингу по программе и особенностям составления индивидуальных программ.
Семинар 6. Лучшие упражнения для плоского живота и здоровой спины на персональном тренинге.
Уникальные упражнения школы персонального тренинга Дмитрия Леонтьева.
