Главное
Система учебных фильмов для персонала фитнес-клуба.
Система подразумевает возможность обучение персонала с любого этапа: как вновь набранных сотрудников, так и давно работающих.
Оздоровление
Фитнес-тренинг против гипертонии. Часть3. Запрещенные упражнения и режимы.
Какие упражнения противопоказаны при гипертонии? Какие тренировочные методы и режимы следует избегать? Разберем , как обеспечить безопасность тренировок при повышенном давлении.
Популярные
Предварительный стретчинг для лучших результатов и безопасности
Предварительный стретчинг прочно вошел в практику спортивных дисциплин и всех направлений ...
Тренерам
Категории потенциальных членов клуба, их цели и особенности мотивации.
Пособие для менеджеров отдела продаж.
Помогает эффективнее взаимодействовать с потенциальными членами клуба.
Помогает эффективнее взаимодействовать с потенциальными членами клуба.
Похудеть
Как убрать живот в вопросах и ответах. Не только для мужчин. Часть3. Питание.
Как питаться для избавления от живота? Ответы на все вопросы в этом материале.
Мотивация
Управление мотивацией. Часть 1. Парадоксы мотивации.
Уважаемый читатель, была ли у вас когда-нибудь в жизни любимая работа? Такое счастье, когда утром с удовольствием идешь на работу, а вечером с удовольствием возвращаешься домой, когда на работу – как на праздник, случается не часто. По статистике, лишь малая часть людей удовлетворены своей работой, ...
Новые материалы
Вводная персональная тренировка. Оглавление разделов. Цели и задачи ВПТ. План проведения.
Вводная
персональная тренировка (далее – ВПТ) – важнейшая составляющая работы с членами
клуба и для персонального тренера, который её проводит, и для клуба в целом.
ВПТ. 1. Встреча клиента и объяснение формата проведения вводной персональной тренировки.
Первая встреча должна быть безупречной с точки зрения чёткости договорённостей, пунктуальности тренера, его приветливости и позитивного отношения.
ВПТ. 2. Беседа. 2.1. Опрос о состоянии здоровья, возможных противопоказаниях, образе жизни.
Первая группа вопросов – об имеющихся заболеваниях и ограничениях. Вторая группа вопросов – об образе жизни, ....
ВПТ. 2.2. Выявление целей и коррекция целеполагания.
Выявление целей клиента и объяснение ему путей достижения этой цели – весьма взаимосвязанные вещи. Особенно эта взаимосвязь сильна в ситуации,
когда целеполагание нуждается в корректировке и есть спорные вопросы
ВПТ. 2.3. Дорожная карта достижения целей (стратегическое планирование).
Дорожная карта достижения целей – это описание главных этапов движения к цели и ключевых характеристик этих этапов.
ВПТ. 2.5. Описание вариантов реализации изложенного плана действий и анонс практической части.
В беседе с клиентом перед практической частью следует кратко их описать и пояснить, что упражнения в практической части подобраны таким образом, чтобы
